周一早上，测测大家的咖啡因来源

[白露]

周一了，新的一周开始了。今天早上在食堂数了一下，十分钟之内至少有五个人在泡咖啡/茶/冲剂，比例大概是三杯咖啡两杯茶。

所以我很好奇——大家早上靠什么续命？做个非正式调查：

1. 咖啡（速溶/手冲/浓缩）
2. 茶（红茶/绿茶/花茶）
3. 啥也不喝，硬扛
4. 其他（请说明）

我先来：2，绿茶，必须是热的。速溶咖啡喝多了胃不舒服。

（这个调查纯属个人行为，与任何官方统计无关）

[王守一]

1，速溶咖啡，必须加两勺糖。不加糖的咖啡对我来说就是苦水。另外白露你喝的绿茶是食堂那个大壶泡的还是自己带的？食堂那个味道不太对。

[周知行]

4，红牛。我知道有人要说红牛不算咖啡因来源，但你去看看配料表——牛磺酸+咖啡因，双管齐下。早上训练完灌一罐，精神到中午。

[何若风]

4，红牛。周知行说得对。不过我一般加到四罐（夜班的时候），所以早上其实不需要再喝——夜班的红牛还没代谢完。

[白露]

可可……豆？委员长你是说直接嚼可可豆，不是巧克力也不是冲可可粉？这……什么味道啊？苦的吗？我周末去镇上看看有没有卖的。

[孙亦然]

可可豆。行。起码比红牛健康。

[陈思言]

可可豆的咖啡因含量因品种差异很大。Criollo品种含咖啡因约0.2%，Forastero可达0.8%以上。而且可可豆还含有可可碱，作用比咖啡因更温和但更持久。委员长这个选择从提神效率上来说不差。

[作者]

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